Wohlbefinden

Suchen Sie Unterstützung für Ihren eigenen Alltag? Betreuen Sie eine Ihnen nahestehende Person und fühlen sich ausgelaugt? Der Entlastungsdienst vermittelt erfahrene Betreuungspersonen, die stunden- oder tageweise Unterstützung bieten oder die Betreuung übernehmen, indem sie vorlesen und Gespräche führen, Spaziergänge unternehmen und eine Hand reichen für die Pflege von sozialen Kontakten; sie helfen bei der Bewältigung des Alltags, beim Einkauf und Essen zubereiten und vielem mehr.

Wohnen Sie in der Stadt Zürich? Fühlen Sie sich häufig einsam und würden sich über einen regelmässigen Austausch freuen? Die Stiftung Gemeinsam im Alter vermittelt Ihnen auf Wunsch eine Person, mit der Sie sich regelmässig treffen können. Ist es Ihnen nicht möglich, Besuch zu empfangen oder ausser Haus Kontakte zu pflegen? Nutzen Sie die kostenlosen Telefontreffen, bei denen Sie sich regelmässig mit einer Person am Telefon austauschen können.

Möchten Sie wissen wie es gerade um Ihre psychische Gesundheit steht? Machen Sie den Selbst-Check von «Wie geht’s dir?» Beim Selbst-Check müssen Sie fünf Fragen beantworten. Danach erfahren Sie, wie Sie Ihre Gesundheit stärken oder andere Menschen unterstützen können.